Vom Funktionieren ins Fühlen.
Wenn Anpassung, People Pleasing und innere Anspannung dein Leben bestimmen, beginnt Veränderung dort, wo Körper, Gefühl und liebevolle innere Haltung wieder zusammenfinden.
Es gibt einen Weg zurück in Verbindung mit dir – über deinen Körper, dein inneres Erleben und neue innere Ausrichtung.
In deinem Tempo. In echter Tiefe.
Wie ich dich begleite
Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die spüren,
dass reines Funktionieren, Durchhalten oder „sich zusammenreißen“ nicht mehr trägt.
Ich arbeite traumasensibel, körperorientiert und prozessorientiert.
Das bedeutet: Wir arbeiten nicht gegen Symptome, sondern nehmen ernst, was Körper, Gefühle und innere Muster zeigen.
Je nach Situation und Anliegen gibt es dafür unterschiedliche Wege der Begleitung.
Therapeutische Begleitung
Dieser Weg ist richtig für dich,
wenn psychischer Leidensdruck, emotionale Überforderung oder psychosomatische Beschwerden im Vordergrund stehen.
Die Begleitung erfolgt im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie und orientiert sich an Stabilisierung, Sicherheit und innerer Regulation.
Coaching & SoulRoot-Prozesse
Dieser Weg richtet sich an Frauen, die sich selbst im Funktionieren, in Anpassung oder im dauerhaften „Starksein“ verloren haben und sich wieder in Verbindung mit sich selbst bringen möchten.
Im Coaching arbeite ich mit Körperwahrnehmung, traumasensibler innerer Arbeit, Glaubenssatz- und Wertearbeit sowie Elementen der Selbstführung und Selbstmitgefühl.
Es geht nicht um Leistung oder Optimierung,
sondern um ehrliche Selbstverbindung und nachhaltige innere Veränderung.
Wer ich bin
Ich bin Daniela.
Therapeutin und Coachin – und jemand, der weiß, wie es ist,
sich selbst im Funktionieren und Anpassen zu verlieren.
Mein eigener Körper hat mich immer wieder gestoppt.
Nicht als Gegner, sondern als ehrlicher Hinweis:
So wie bisher geht es nicht weiter.
Heute halte ich Räume für Menschen,
die sich selbst wieder ernst nehmen wollen –
mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Wahrheit.
In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Tiefe
mit einer ruhigen, traumasensiblen Haltung.
Es geht nicht darum, besser zu werden.
Sondern darum, sich selbst nicht länger zu übergehen.
Deine Daniela
Der SoulRoot-Weg
Manche Frauen kommen für einen ersten Kontakt.
Andere spüren, dass sie tiefer gehen möchten.
Der SoulRoot-Weg beschreibt unterschiedliche Ebenen von Begleitung – nicht als festes Programm, sondern als Entwicklungsbogen, der sich deinem Tempo und deiner inneren Bereitschaft anpasst.
Ankommen – SoulRoot Rising
Der erste Kontakt mit dir selbst.
Wahrnehmen, statt weitermachen.
Innere Sicherheit im Körper und im Inneren aufbauen.
Vertiefen – SoulRoot Journey
Muster erkennen, Gefühle halten lernen und wieder in eine stabile Verbindung mit dir selbst kommen – getragen in einer kleinen, verbindlichen Gruppe.
Verkörpern – SoulRoot Awakening
Ein tiefer Weg der Selbstführung, Selbstliebe und nachhaltigen inneren Veränderung.
Für Frauen, die bereit sind, sich wirklich zu begegnen.
Du musst diesen Weg nicht planen.
Du gehst immer nur den nächsten stimmigen Schritt.
Erfahrungsräume zum Ankommen
Nicht jede Veränderung beginnt mit einem festen Programm.
Manchmal braucht es zuerst einen geschützten Raum, um wieder zu spüren, sich zu orientieren und Vertrauen zum eigenen Körper aufzubauen.
Women’s Circle
Ein regelmäßig stattfindender Kreis für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten – jenseits von Leistung, Analyse oder „funktionieren“.
Der Fokus liegt auf inneren Qualitäten wie Sicherheit, Selbstmitgefühl, Verkörperung und Verbindung.
Jeder Abend ist ein in sich geschlossener Erfahrungsraum.
Thematische Workshops
Mehrstündige Erfahrungsräume in kleiner Gruppe, die unterschiedliche innere Themen aufgreifen – zum Beispiel Nervensystem, innere Sicherheit, Emotionen, Grenzen oder Selbstliebe.
Die Workshops finden in meiner Praxis statt und bei Bedarf oder Wunsch auch online.
Sie eignen sich als Einstieg oder Vertiefung.
Du musst nichts vorbereiten oder „können“.
Du darfst genauso kommen, wie du gerade bist.
Ein erster Impuls für dich
Vielleicht kennst du das Gefühl,
dass dein Körper ständig auf Alarm steht und echte Ruhe kaum noch möglich ist.
Oder du spürst, wie sehr dich das dauernde Funktionieren von dir selbst entfernt hat.
Dann ist mein kostenfreies Workbook vielleicht genau das Richtige für dich.
🌿 „Dein Körper spricht - lerne zu verstehen, was er dir sagen will" schenkt dir Klarheit, Orientierung und erste alltagstaugliche Tools, um dich wieder sicher in dir zu fühlen.
Du lernst, was hinter deiner inneren Anspannung steckt, und bekommst einfache Übungen, die dich Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit dir selbst bringen – für mehr Selbstwirksamkeit, Verständnis und Leichtigkeit im Alltag.
Was Frauen berichten
Jede Begleitung ist individuell.
Und doch zeigen sich ähnliche Erfahrungen,
wenn Frauen beginnen, sich selbst wieder zuzuwenden
und ihrem Körper zuzuhören.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Stimmen wieder.
Vielleicht entsteht einfach ein leises inneres Nicken.
Beides ist genug.
Vielleicht ist das genau der Moment
Vielleicht hast du beim Lesen gespürt, dass etwas in dir berührt wurde.
Oder dass da eine leise Sehnsucht nach mehr Ruhe, mehr Verbindung oder mehr Echtheit entstanden ist.
Du musst jetzt nichts entscheiden.
Manchmal reicht es, in Kontakt zu kommen.
Du kannst:
- dir Zeit nehmen und weiter durch meine Texte und Impulse stöbern
- dir in aller Ruhe ansehen, ob meine Welt mit dir in Resonanz geht
- oder mir schreiben, wenn du Fragen hast
- oder schon weißt, dass du dir eine Begleitung wünscht.
- Wir schauen uns dann gemeinsam an, was das Richtige für dich ist.
– oder mir schreiben, wenn du spürst, dass du begleitet werden möchtest
Der SoulRoot-Weg
In meiner Begleitung geht es um echte Veränderung – nicht darum, Symptome zu überdecken, sondern dich in der Tiefe wieder mit dir selbst zu verbinden.
✨ Tiefe Selbstverbindung & Körperliebe
Du lernst, die Sprache deines Körpers zu verstehen und wieder liebevoll mit ihm in Kontakt zu treten – statt gegen ihn anzukämpfen.
🌿 Innere Ruhe & Stabilität
Du findest zurück in Balance. Alte Stress- und Schutzmuster dürfen sich lösen, und du spürst, wie Vertrauen und Sicherheit in dir wachsen.
🔥 Selbstwirksamkeit & neue Lebensgestaltung
Du erkennst, dass Heilung nicht bedeutet, „funktionieren“ zu müssen – sondern dich selbst bewusst zu führen, mit Klarheit und Mitgefühl.
Wenn dein Körper seit Langem nach Ruhe, Verständnis und Veränderung ruft, ist jetzt der Moment gekommen, ihm zuzuhören.
Gemeinsam entdecken wir, was hinter deinen körperlichen Reaktionen steckt – und schreiben die Geschichte deines Lebens neu.
💫 Für ein Leben, das sich wieder leicht, lebendig und ganz nach dir anfühlt.
Nutze deine Chance – und finde heraus, was möglich wird, wenn du beginnst, mit deinem Körper zu gehen statt gegen ihn.
Lass uns gemeinsam starten!
