Du gibst jeden Tag so viel.
An alle und alles! An das Leben, das du führst.
Und irgendwann fragst du dich still, was eigentlich noch für dich übrig bleibt.
Heilpraktikerin für Psychotherapie · LifeTrust Coach· EMDR · traumasensible Nervensystemarbeit
Vielleicht
kennst du das.
Du wachst morgens auf und weißt noch bevor der Tag richtig angefangen hat, dass er wieder mehr von dir verlangen wird als du gerade hast.
Du schaffst das alles irgendwie. Die Aufgaben, die Erwartungen, die verschiedenen Rollen, in die du den ganzen Tag schlüpfst. Aber abends, wenn endlich Ruhe sein dürfte, kommt sie nicht wirklich an. Der Kopf macht weiter. Der Körper auch.
Du wartest auf den Urlaub. Auf das Wochenende. Auf den einen Moment, wo du endlich durchatmen kannst. Und wenn er dann da ist, bist du trotzdem nicht wirklich bei dir.
Irgendwann fragst du dich still, wann du das letzte Mal etwas getan hast, das nur für dich war. Nicht weil jemand es braucht. Nicht weil es auf der Liste steht. Einfach weil es dich freut.
Du kannst es nicht richtig in Worte fassen. Es ist kein großes Drama. Es ist eher dieses leise, anhaltende Gefühl, dass dein Leben irgendwie deins ist — aber du dich selbst darin kaum noch findest.
Dein Körper lügt nicht.
Er hat dich nur sehr lange sehr still getragen.
Und er hat schon längst angefangen, dir Zeichen zu schicken.
Zeichen, die du gelernt hast zu überhören. Oder irgendwann für normal zu halten.
Die Anspannung, die einfach bleibt. Der Schlaf, der nicht erholt.
Die wieder kehrenden Kopf- oder Rückenschmerzen.
Das Gefühl, in jeder Rolle eine Maske zu tragen — und nicht mehr zu wissen, welches Gesicht darunter wirklich deins ist.
Das sitzt nicht im Kopf. Es sitzt tiefer. Im Nervensystem. In Mustern, die du irgendwann gelernt hast, weil sie dich damals sicher gemacht haben.
Das ist kein Versagen. Das ist dein System — das endlich gehört werden will.
Ich bin Daniela
Und ich kenne das — von innen.
Ich habe selbst irgendwann gemerkt, dass ich aufgehört hatte, ich zu sein.
Dass ich funktioniert habe — perfekt, fast. Dass ich morgens aufgestanden bin und schon beim Frühstück nicht mehr wusste, welche Maske heute gefragt ist.
Die starke Frau. Die verständnisvolle Mutter. Die zuverlässige Kollegin. Die, die immer funktioniert.
Irgendwann wusste ich nicht mehr, was davon ich bin — und was ich nur spiele.
Heute begleite ich Frauen auf dem Weg zurück zu sich. Nicht mit noch mehr Verstehen. Sondern mit echter Verbindung — zum Körper, zur Seele, zu dem, was wirklich in dir lebt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin und LifeTrust-Coachin arbeite ich dort, wo Worte alleine nicht hinkommen.
Deine Daniela
Ein erster Schritt
nur für dich
Wenn beim Lesen etwas in dir still geworden ist — dann hat dein Körper gerade geantwortet.
Ich habe einen kostenlosen Selbsttest für dich:
„Bin ich im Funktionsmodus?“
7 Körpersignale, die du vielleicht schon lange kennst — aber nie einordnen konntest. Mit Reflexionsseite und einer Hörübung, die dich wirklich ankommen lässt.
Womit darf ich dich begleiten?
Jede Frau kommt anders an.
Manche brauchen Struktur und Zeit.
Manche einen einzigen klaren Moment, der alles verschiebt.
Manche einfach das Gefühl, nicht allein damit zu sein.
Schau, was sich für dich richtig anfühlt.
Die SoulRoot Programme
Der strukturierte Weg zurück zu dir.
Zwei Programme. Eine Richtung: zurück zu dir.
Du beginnst dort, wo du gerade stehst.
Schritt für Schritt gehst du tiefer — in deine Muster, deine Geschichte, dein Körpergefühl.
Getragen von Frauen, die denselben Weg gehen.
Rising, oder Journey — je nachdem, wie tief du bereit bist zu gehen.
Intensiv & Einzelbegleitung
Manchmal braucht ein Thema den direkten Weg
Für Frauen, die gezielt und persönlich an einem Thema arbeiten wollen.
SoulRoot-Origin, EMDR oder therapeutische Begleitung oder Coaching – tief, fokussiert, in deinem Tempo.
Wir gehen direkt an den Kern dessen, was dich hält – nicht daran vorbei. Manchmal reicht ein klarer Moment, damit sich etwas grundlegend verschiebt.
Gemeinschaft Live-Vor Ort
Gesehen werden — von Frauen, die es kennen.
Jeden Monat fintet ein WomenCircle statt und über das Jahr verteilt Workshops zu unterschiedlichen Themen.
Für Frauen, die sanft einsteigen, sich verbinden und erste echte Bewegung wagen wollen.
Manchmal braucht es nicht nur Arbeit an sich selbst, sondern das Erleben, gesehen zu werden – von Frauen, die denselben Weg kennen.
Nur echte Begegnung, echte Verbindung, echter Halt.
- Stimmen aus meiner Begleitung
Was Frauen sagen, die diesen Weg gegangen sind.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Stimmen wieder.
Vielleicht entsteht einfach ein leises inneres Nicken.
Beides darf sein.
- Die Einladung
Wenn sich beim Lesen etwas in dir
geöffnet hat
Dann ist das kein Zufall
Du musst noch nicht wissen, wo dein Weg hinführt. Es reicht, dass du spürst: So wie bisher soll es nicht mehr sein.
In einem ersten, unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst — und welcher Schritt als nächstes für dich stimmt.
Kein Druck. Kein Verkauf. Nur ein ehrliches Miteinander.
Du bist hier richtig, wenn…
…du dein Leben im Griff hast und trotzdem merkst, dass es sich innerlich nicht mehr stimmig anfühlt.
…du viel Verantwortung trägst, aber kaum noch weißt, wo du selbst eigentlich bleibst.
…du dich selbst gut reflektieren kannst, aber an bestimmten Punkten trotzdem nicht weiterkommst.
…du merkst, dass dein Körper mit dir spricht – über Migräne, Rückenschmerzen, etc.
…du spürst, dass es so nicht bleiben kann, aber noch keinen klaren Zugang findest, etwas wirklich zu verändern.
Du musst nicht „am Anfang stehen“.
Und du musst auch nicht erst zusammenbrechen, damit sich etwas bewegen darf.
Es reicht, dass du merkst, dass sich etwas verändern soll.
WomenCircle
Ein geschützter Raum für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.
Hier geht es nicht ums Funktionieren, sondern darum, dich zu spüren, auszutauschen und in Verbindung zu sein – mit dir und mit anderen.
Workshops
Thematische Räume, in denen du einzelne Aspekte vertiefen kannst.
Kompakt, klar und alltagsnah – damit du Impulse und Klarheit bekommst.
Mit praktischen Übungen, die du direkt im Alltag umsetzen kannst und die dir helfen, mehr bei dir anzukommen.
Der SoulRoot-Weg
In meiner Begleitung geht es um echte Veränderung – nicht darum, Symptome zu überdecken, sondern dich in der Tiefe wieder mit dir selbst zu verbinden.
✨ Tiefe Selbstverbindung & Körperliebe
Du lernst, die Sprache deines Körpers zu verstehen und wieder liebevoll mit ihm in Kontakt zu treten – statt gegen ihn anzukämpfen.
🌿 Innere Ruhe & Stabilität
Du findest zurück in Balance. Alte Stress- und Schutzmuster dürfen sich lösen, und du spürst, wie Vertrauen und Sicherheit in dir wachsen.
🔥 Selbstwirksamkeit & neue Lebensgestaltung
Du erkennst, dass Heilung nicht bedeutet, „funktionieren“ zu müssen – sondern dich selbst bewusst zu führen, mit Klarheit und Mitgefühl.
Wenn dein Körper seit Langem nach Ruhe, Verständnis und Veränderung ruft, ist jetzt der Moment gekommen, ihm zuzuhören.
Gemeinsam entdecken wir, was hinter deinen körperlichen Reaktionen steckt – und schreiben die Geschichte deines Lebens neu.
💫 Für ein Leben, das sich wieder leicht, lebendig und ganz nach dir anfühlt.
Nutze deine Chance – und finde heraus, was möglich wird, wenn du beginnst, mit deinem Körper zu gehen statt gegen ihn.
