WomenCircle
Ein Raum zum Ankommen
Ein geschützter Präsenzraum für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Der Women’s Circle ist eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen. Raus aus dem Müssen. Raus aus dem Funktionieren.
Und wieder anzukommen. Im Körper. Im Fühlen. Bei dir.
Gleichzeitig ist dieser Kreis mehr als ein innerer Prozess. Er ist ein Gemeinschaftsraum. Ein Ort von Frauen für Frauen.
Ein Raum, in dem du merkst: Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle. Andere kennen diese inneren Bewegungen. Andere tragen Ähnliches.
Hier geht es um echtes Miteinander. Um Zuhören ohne Bewerten. Um Dasein füreinander. Um Verbindung, die nährt.
Nicht, um etwas zu verändern, zu optimieren oder zu „lösen“. Sondern um gemeinsam da zu sein.
Worum es im Women’s Circle geht
Der Women’s Circle ist aus einer tiefen Überzeugung entstanden: Dass wir nicht „kaputt“ sind. Dass wir uns nicht verbessern müssen.
Sondern dass wir uns oft selbst verlassen haben – und zurückkehren dürfen.
Viele Frauen haben früh gelernt, stark zu sein.
Viele Frauen leben ein Leben im Funktionsmodus.
Sie haben gelernt, uns anzupassen und durchzuhalten.
Weiterzumachen – auch dann, wenn es eigentlich zu viel ist.
Sie sind für andere da, halten viel, tragen Verantwortung. Und irgendwo auf diesem Weg geht die Verbindung zu sich selbst leise verloren.
Manchmal zeigt sich das über innere Unruhe.
Manchmal über Müdigkeit oder ein diffuses Gefühl von Leere. Manchmal auch über körperliche Signale.
Nicht als Problem. Sondern als Einladung wieder hinzuspüren.
Der Women’s Circle öffnet einen Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen darfst. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Ohne etwas erklären zu müssen.
Ein Raum, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, in dem Fühlen wieder erlaubt ist und du genauso da sein darfst, wie du gerade bist.
Die Themen über das Jahr
Der Women’s Circle orientiert sich an inneren Qualitäten, die viele Frauen im Alltag verlieren und wieder in sich stärken dürfen.
Diese Qualitäten begleiten uns zyklisch durch das Jahr und dürfen immer wieder neu erlebt werden.
Dazu gehören unter anderem:
Ankommen & Verbindung
Selbstmitgefühl
Verkörperung & Körperwahrnehmung
Innere Sicherheit
Grenzen & eigener Raum
Lebendigkeit & Freude
Nähe & Verbundenheit
Loslassen & Integration
Jeder Circle steht für sich. Du kannst einzelne Abende besuchen oder immer wieder kommen – so, wie es für dich stimmig ist.
Für wen der Women’s Circle gedacht ist
Der Women’s Circle ist für dich, wenn du:
viel funktionierst und dich selbst wieder spüren möchtest
müde bist vom Starksein
einen ruhigen, ehrlichen Raum suchst
dir selbst wieder näherkommen möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen.
Rahmen & Organisation
Der Circle findet in meinen Praxisräumen in Herne statt.
Ort: Bochumer Straße 32, 44623 Herne
Teilnehmerinnen: max. 6 Frauen
Dauer: ca. 2 Stunden
- Termin Live: Jeder 4. Dienstag im Monat
Energieausgleich: 29 €
Wenn dich der Women’s Circle ruft, du aber nicht vor Ort sein kannst,
schreib mir gerne.
Ein eigener Online-Kreis darf entstehen und ist bereits in Vorbereitung.
