Erkennst du dich?
Du funktionierst.
Aber irgendwas stimmt nicht mehr.
✦
„Du hältst durch. Bist stark. Für alle — und oft gegen dich selbst.“
Und irgendwann meldet sich etwas — Unruhe, Erschöpfung, Leere. Das Gefühl, dich selbst verloren zu haben.
✦
„Du zweifelst an dir — obwohl du von außen alles richtig machst.“
Ängste, innere Unruhe oder das Gefühl, nie wirklich anzukommen — obwohl du weißt, dass es dir eigentlich gut gehen müsste.
✦
„Alte Muster kehren immer wieder — egal wie oft du es versuchst.“
In Beziehungen, im Umgang mit dir selbst, in der Arbeit. Irgendwas zieht dich immer wieder in dieselbe Richtung.
✦
„Du spürst: Alleine kommst du gerade nicht weiter.“
Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil manches einen sicheren Raum braucht — und jemanden, der wirklich zuhört.
Zwei Wege — ein Ziel
Was passt
gerade zu dir?
Nicht sicher ob du Therapie oder Coaching brauchst? Kein Problem — schreib mir einfach wo du gerade stehst. Gemeinsam finden wir heraus, was sich stimmig anfühlt.
Psychotherapie
✦Therapie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Für dich wenn du dich emotional belastet fühlst, unter Ängsten, depressiven Verstimmungen oder innerer Erschöpfung leidest — oder wenn alte Muster und Verletzungen immer wieder auftauchen.
Passend wenn
du emotional feststeckst und nicht weißt warum
Ängste, Erschöpfung oder Trauer dich begleiten
du tiefer schauen willst — behutsam und geschützt
110 €/Stunde
Selbstzahlerpraxis · keine Kassenabrechnung
Coaching
✦Coaching
Life-Trust-Coach · SoulRoot-Methode
Für dich wenn du dich weiterentwickeln willst, mehr Klarheit über dich selbst suchst oder konkrete Muster und Themen gezielt angehen möchtest — ohne klinischen Rahmen.
Passend wenn
du Klarheit und Orientierung suchst
du Muster erkennst und konkret verändern willst
du dich entwickeln willst — in deinem Tempo
auf Anfrage
nach Anliegen & Format
Wie ich arbeite
Therapeutisch.
Traumasensibel. Menschlich.
Ich sehe dich als ganzen Menschen — nicht als Symptom, nicht als Diagnose. Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Wertschätzung und einem sicheren Beziehungsraum.
Echtheit · Akzeptanz · Einfühlendes Verstehen
Die Grundpfeiler meiner therapeutischen Arbeit nach Carl Rogers — du wirst hier nicht bewertet.
Integrativ & traumasensibel
Methoden sind Werkzeuge — keine Konzepte, die über dich gestülpt werden. Was zählt ist dein Erleben, dein Nervensystem, dein Tempo.
Sicher. Stimmig. In deinem Tempo.
Du musst nichts reparieren. Die Fähigkeit zur Veränderung ist bereits in dir — ich begleite dich dabei, sie zu finden.
Womit du kommen kannst
Manchmal gibt es
eine klare Benennung.
Manchmal nur ein diffuses Gefühl von „So kann es nicht weitergehen.“ Beides ist willkommen.
Innere Unruhe & Stress
Anspannung, Reizbarkeit, das Gefühl nie wirklich zur Ruhe zu kommen.
Ängste & Phobien
Sorgen die sich im Kreis drehen, Vermeidung, Kontrollverlust.
Erschöpfung & Überforderung
Emotional leer, ausgebrannt, funktionieren auf Autopilot.
Selbstwert & Selbstvertrauen
Das Gefühl nie gut genug zu sein — egal was du erreichst.
Trauer & Verlust
Abschiede, Veränderungen, das was du vermisst und nicht benennen kannst.
Alte Muster & Beziehungen
Was sich immer wiederholt — in der Liebe, im Job, mit dir selbst.
Du musst dein Thema nicht perfekt benennen können.
Es reicht, wenn du spürst: Da ist etwas, das Raum braucht.
Bereit für den nächsten Schritt?
Therapie ist kein
Zeichen von Schwäche.
Sondern von Ehrlichkeit.
Wenn du spürst, dass dich etwas berührt hat — dann darfst du diesem Impuls folgen. Ich begleite dich gerne ein Stück deines Weges. In einem geschützten, wertschätzenden Raum — in meiner Praxis in Herne oder online.
Du musst noch nicht wissen was du brauchst.
Schreib mir einfach — der Rest findet sich.
— Daniela
Therapie – ein Raum zum Innehalten
Heilpraktikerin für Psychotherapie · Selbstzahlerpraxis
Manchmal merken wir:
So wie bisher geht es nicht mehr weiter.
Vielleicht funktionierst du schon lange.
Hältst durch. Bist stark. Für andere – und oft gegen dich selbst.
Und irgendwann meldet sich etwas – Unruhe, Erschöpfung, Leere.
Das Gefühl, dich selbst verloren zu haben.
Hier darfst du ankommen.
Ohne dich erklären zu müssen.
In deinem Tempo.
Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren Punkten wieder:
Du fühlst dich innerlich angespannt oder dauerhaft unter Druck
Du hast das Gefühl, immer funktionieren zu müssen
Du zweifelst an dir selbst oder an deinem Wert
Ängste, innere Unruhe oder Erschöpfung begleiten dich
Alte Muster oder Gedanken kehren immer wieder zurück
Du spürst: Alleine kommst du gerade nicht weiter
Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas „nicht stimmt“.
Es bedeutet, dass dein Inneres nach Unterstützung ruft.
Du bist mehr als deine Symptome
In meiner therapeutischen Arbeit sehe ich dich als ganzen Menschen.
Ich reduziere dich nicht auf Diagnosen, Symptome oder Schwierigkeiten.
Ich bin überzeugt:
Jedes Symptom hat einen Sinn.
Es ist ein Hinweis – kein Fehler.
Gemeinsam schauen wir behutsam hin:
Was will verstanden werden?
Was braucht gerade Halt, Raum oder Klärung?
Du musst nichts „reparieren“.
Die Fähigkeit zur Veränderung ist bereits in dir angelegt
Wie ich arbeite
Therapeutisch & traumasensibel
Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Wertschätzung und einem sicheren Beziehungsraum.
Die Basis bildet die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers –
mit den Grundpfeilern:
Echtheit
Akzeptanz
Einfühlendes Verstehen
Darüber hinaus arbeite ich integrativ und traumasensibel.
Methoden sind dabei Werkzeuge, keine Konzepte, die über dich gestülpt werden.
Was zählt, ist immer:
dein Erleben
dein Nervensystem
dein Tempo
Therapie darf sich sicher anfühlen. Und stimmig.
Themen mit denen die Menschen zu mir kommen
In meiner Praxis begleite ich u. a. bei:
innerer Unruhe, Anspannung und Stress
Ängsten und Phobien
Erschöpfung und emotionaler Überforderung
- depressiven Verstimmungen
Problemen mit Selbstwert und Selbstvertrauen
Trauer, Verlust und belastenden Lebensphasen
dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben
Manchmal gibt es eine klare Benennung.
Manchmal nur ein diffuses Gefühl von „So kann es nicht weitergehen“.
Beides ist willkommen.
EMDR - eine mögliche Unterstützung
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine Methode aus der Traumatherapie, die dabei helfen kann, belastende Erfahrungen neu zu verarbeiten.
Ich setze EMDR achtsam und dosiert ein –
immer eingebettet in einen stabilen therapeutischen Rahmen
und nur dann, wenn es für dich sinnvoll und passend ist.
EMDR ist kein „Schnellverfahren“,
sondern ein möglicher Weg, innere Prozesse sanft zu unterstützen.
Es ist auch möglich, mehrere reine EMDR-Sessions zu buchen. Kontaktiere mich bitte dazu.
Meine therapeutische Arbeit ist eine Selbstzahlerleistung.
Ich rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab.
Therapeutische Sitzungen in meiner Praxis:
werden nicht bei deiner Krankenkasse dokumentiert
haben keine Auswirkungen auf Versicherungen, berufliche Laufbahnen oder Sperrfristen
ermöglichen eine unabhängige, flexible und individuelle Begleitung
Einzelsitzungen
Erstgespräch (Kennenlernen in der Praxis)
ca. 50 Minuten · 80 €Therapeutische Einzelsitzung in der Praxis
50 Minuten · 110 €
Die Sitzungen finden in einem geschützten Rahmen und in deinem Tempo statt.
Die Dauer der Begleitung und die Abstände zwischen den Terminen bestimmst du selbst.
Eine (teilweise) Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen ist je nach Vertrag möglich und bitte vorab eigenständig zu klären.
Honorar & Rahmen
Wenn du spürst...
dass dich etwas berührt oder angesprochen hat,
dann darfst du diesem Impuls folgen.
Therapie ist kein Zeichen von Schwäche.
Sondern von Selbstverantwortung und innerer Ehrlichkeit.
Ich begleite dich gerne ein Stück deines Weges.
In einem geschützten, wertschätzenden Raum –
live in meiner Praxis oder online.
