Erkennst du dich?
Nach außen stark. Innen längst erschöpft.
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„Du bist die, die alles zusammenhält — und nicht weißt, wer dich hält.“
Zuverlässig. Organisiert. Für alle da. Aber abends fragst du dich still, was eigentlich noch für dich übrig bleibt.
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„Dein Körper reagiert schneller. Ruhe fällt dir schwer.“
Schnell gereizt, innerlich angespannt — obwohl du nach außen hin alles im Griff hast. Dein Nervensystem hat längst auf Alarm geschaltet.
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„Du sagst Ja — obwohl du eigentlich Nein meinst.“
People Pleasing ist kein Charakterfehler. Es ist eine Überlebensstrategie deines Nervensystems. Und du kannst sie verändern.
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„So wie bisher kann es nicht weitergehen.“
Du spürst es. Noch nicht laut. Aber da. Dieses leise Wissen, dass du dich selbst irgendwo verloren hast — und es Zeit wird zurückzukehren.
Was sich in 6 Wochen verändert
Nicht ein anderer Mensch.
Wieder du selbst.
SoulRoot Rising ist kein Selbstoptimierungs-Kurs. Es geht nicht darum, noch mehr zu leisten oder noch besser zu funktionieren. Es geht darum, wieder Kontakt mit dir selbst zu bekommen — über den Körper, nicht über den Kopf.
Jetzt
Dauerhaft angespannt
Gefühle werden gedämpft
Körper sendet Alarm
Grenzen kaum spürbar
Inneres Getrieben-Sein
Nach 6 Wochen
Mehr innere Ruhe
Gefühle dürfen da sein
Körper sendet Signale
Bedürfnisse klarer spürbar
„Ich bin wieder da.“
Das ist keine Theorie. Es ist eine Veränderung in deinem Nervensystem — und damit in deinem gesamten Alltag.
Dein Weg durch die 6 Wochen
Eine Reise. Schritt für Schritt.
Jede Woche hat ein klares Thema — und folgt einer inneren Logik. Vom Verstehen über das Spüren bis zum echten Ankommen.
Jede Woche enthält:
1 Live-Call · 90 Minuten · körpernah geführt
Begleitmaterialien zur Vertiefung für dich
Geschützter Community-Raum
Verstehen
Du erkennst, warum dein Körper im Funktionsmodus reagiert — und dass mit dir nichts nicht stimmt.
Regulation
Du lernst erste Wege, dein Nervensystem zu beruhigen — ohne Druck, ohne Perfektion.
Körperverbindung
Du kommst wieder in Kontakt mit deinem Körper — er hört auf, dein Feind zu sein.
Emotionen halten
Du lernst zu fühlen, ohne dich zu verlieren — Gefühle dürfen da sein, ohne zu überwältigen.
Grenzen spüren
Du erkennst deine Bedürfnisse klarer — und was du wirklich brauchst, statt was du glaubst leisten zu müssen.
Integration
Du gehst mit mehr innerer Orientierung weiter. Nicht perfekt — aber echter. Bei dir.
Bereit anzufangen?
Wenn du spürst, dass
jetzt deine Zeit ist.
Regulär
6 Wochen · Gruppenprozess · ab 6 Teilnehmerinnen
399 €
Frühbucher
Bei früher Anmeldung · begrenzte Plätze
349 €
Die Plätze sind bewusst begrenzt — damit ein sicherer, tragender Raum entstehen kann. Du spürst, dass du dich eher einzeln öffnen möchtest? Schreib mir — gemeinsam schauen wir, was gerade am besten zu dir passt.
Kein Verkaufsgespräch. Nur ein ehrliches Gespräch darüber, ob Rising gerade zu dir passt.
SoulRoot-Rising
Du funktionierst. Aber innerlich bist du längst erschöpft.
SoulRoot Rising ist ein 6-wöchiger Prozess für Frauen,
die aus dem Funktionsmodus aussteigen und wieder bei sich ankommen wollen.
6 Wochen, die dich zurück zu dir bringen
Vielleicht kennst du das:
Du funktionierst.
Nach außen stark, organisiert, verlässlich.
Diejenige, die alles zusammen hält.
Doch innerlich bist du müde.
Dein Körper reagiert schneller.
Du bist schnell gereizt.
Ruhe fällt dir schwer.
Und irgendwo auf dem Weg hast du dich selbst verloren.
Und vielleicht spürst du inzwischen:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.
So willst du nicht weitermachen.
SoulRoot Rising ist ein Raum, in dem du wieder in Verbindung mit dir kommst.
Nicht über Druck.
Sondern über echte Erfahrung im Körper.
Über den Kontakt mit dir selbst.
Was sich in diesen 6 Wochen verändern kann
Viele Frauen kommen mit dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Und erleben innerhalb weniger Wochen:
• mehr innere Ruhe – obwohl das Außen gleich bleibt
• einen Körper, der wieder Signal statt Alarm sendet
• klarere Grenzen und Bedürfnisse
• weniger inneres Getrieben-Sein
• ein spürbares Gefühl: „Ich bin wieder da.“
Das ist keine Theorie.
Es ist eine Veränderung in deinem Nervensystem und damit in deinem gesamten Alltag.
SoulRoot Rising ist kein schneller Selbstoptimierungs-Kurs.
Es ist ein erster bewusster Schritt zurück zu dir selbst.
Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden. Sondern wieder bei dir anzukommen.
Was Frauen berichten
Jede Begleitung ist individuell.
Und doch zeigen sich ähnliche Erfahrungen,
wenn Frauen beginnen, sich selbst wieder zuzuwenden
und ihrem Körper zuzuhören.
Vielleicht erkennst du dich in einer dieser Stimmen wieder.
Vielleicht entsteht einfach ein leises inneres Nicken.
Beides ist genug.
