FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
Antwort auf deine häufigsten Fragen.
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die trotz chronischer Schmerzen oder Erkrankungen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen wollen. Frauen, die spüren, dass ihr Körper mehr ausdrückt, als jede Diagnose erklären kann – und die sich echte, tiefgreifende Veränderung wünschen.
Es ist ein ganzheitlicher, traumasensibler Ansatz, der Körper, Seele und Nervensystem mit einbezieht. Es geht nicht darum, den Schmerz „wegzumachen“, sondern ihn zu verstehen, zu integrieren und Wege zu finden, wieder mehr Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und innere Stabilität zu erleben.
Nein. Alles darf, nichts muss. Du bestimmst, wie tief wir gehen. Aber je tiefer du eintauchst, desto umfassender ist der Erfolg. Ich arbeite ressourcenorientiert, achtsam und im Tempo deines Nervensystems.
Gerade dann bist du genau richtig. Mein Raum ist ein sicherer Ort – auch (und besonders) für die schwierigen Tage. Wir finden gemeinsam Tools, wie du mit diesen Momenten liebevoll umgehen kannst.
Beides fließt ineinander. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und traumasensible Coachin. Das bedeutet, dass ich sowohl psychotherapeutisch begleiten darf als auch Coachingtools nutze – je nachdem, was du brauchst. Wichtig: Eine medizinische Behandlung kann und will ich nicht ersetzen.
Nein. Du brauchst keine Vorkenntnisse in Meditation, Körperarbeit oder Coaching. Du brauchst nur die Sehnsucht nach Verbindung – und den Mut, den ersten Schritt zu gehen.
Es kommt ein wenig darauf an, was du bei mir buchst. Aber du bekommst auf jeden Fall jede Woche ein Modul mit liebevoll aufbereitetem Input: Meditationen, Übungen, Reflexionsfragen und Wochenimpulse. Zusätzlich gibt es regelmäßige Live-Sessions für Austausch, Integration und persönliche Fragen.
Ich gehe tiefer. Es geht nicht nur um Symptomkontrolle – sondern um Verstehen, Fühlen, Verbinden. Ich arbeite mit dem Nervensystem, dem Schmerzgedächtnis, Glaubenssätzen und dem Inneren Kind. Damit Veränderung nicht nur im Kopf stattfindet – sondern in deinem ganzen System.
Kein Problem. Die Programme sind so gestaltet, dass du in deinem Tempo arbeiten kannst. Alles bleibt dir erhalten – du kannst jederzeit nachholen oder pausieren.
Diese Unsicherheit ist okay. Du kannst z. B. mit meinem kostenlosen Workbook starten. Oder mir einfach schreiben – manchmal braucht es nur ein Gespräch, um zu spüren, ob dein System „Ja“ sagt.
